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         重慶業嘉健康產業(集團)有限公司
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        作者:
        發布時間: 2017 - 06 - 03
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        夏天到了,許多老年人夏季也積極健身鍛煉。身體適當運動對中老年人的健康好處很多,在疾病的預防、治療和康復過程中都能發揮積極的作用,也是促進老年人長壽的重要手段之一。不過需要注意的是,夏季濕熱,鍛煉若方法不當,不但難以達到健身目的,反而會有害健康。所以老年朋友應根據年齡、性別、體質狀況、周圍環境等因素,慎重思考和選擇適宜自己鍛煉的項目。   調整運動方式 謹防運動過度   今年70歲出頭的楊阿姨退休之后變成了“運動迷”。因為楊阿姨屬于典型的“三高人群”,醫生建議楊阿姨多鍛煉鍛煉,對治療“三高”有一定輔助作用。于是,楊阿姨開始了大步走的歷程:她每天腰里別著計步器,跟隨小區里的老姐妹們繞著小區快走,每天至少走8000到10000步,不達目標誓不罷休??墒菞畎⒁掏瑫r還有關節炎,每次她沒走多久,都覺得腿疼,不過還是咬牙堅持了三個月。后來楊阿姨的膝蓋疼得實在受不了了,去醫院做檢查才發現她的膝蓋的軟骨層基本上磨沒了。很難通過其他的治療手段改善癥狀,無奈之下,楊阿姨在半年內陸續接受了雙膝關節置換手術。   像楊阿姨這樣“勇于克服困難”的老人非常多。專家建議,關節不好的老年人在運動時最好選擇非負重鍛煉,游泳、騎自行車等對下肢關節都有好處,同時又不損傷關節。但是在運動前,一定要做好熱身;運動時千萬別爭強好勝,“明確自己運動的目的是健身,重在參與?!?#160;  老年人夏天鍛煉身體需要注意什么?   不少老年人認為,夏季鍛煉運動很好,出汗多可以幫助體內多排毒。但是夏季氣溫高,運動健身身體會大量出汗,造成血液黏稠度增高容易誘發中風、心梗、心肌梗塞等心腦血管疾病發生。所以,老年人夏天鍛煉身體還是很有講究的。   1、不宜太早出門。太早出門的話,因為氣溫低,早上的露水重,這些都對老年人身體不利;而且,早上濕重的空氣中會有一些有害的顆粒,如果過早的出門鍛煉的話,就會吸入這些顆粒,對身體不好。 ...
        作者:
        發布時間: 2017 - 06 - 03
        點擊次數: 43
        “這個夏天,我們一起去內蒙古看大草原,還在曾經插過隊的地方住了一周,共同懷念那段難忘的知青歲月……”昨天,剛從外地旅游回來的徐玉蘭老人講述了“搭伴養老”一年來的幸福故事?!  按畎轲B老”又叫“同居式養老”,是指一些老人在老伴去世后,因志趣相投而自愿組合在一起,過起“同居”的老年生活?! 〗刂寥ツ甑?,我市60歲以上的老人已超過130萬人,空巢、獨居老人有15萬多人。他們中,很多希望在有生之年能尋找一個“老伴”,好彼此有個照應,晚年生活也不至于過于孤單。    獨居老人有了“老伴”,晚年生活不再孤單    64歲的徐玉蘭說,在去年的一次內蒙古知青聚會中,她認識了現在的“老伴”,兩人交流起來很投緣,就慢慢熟了?! ⌒煊裉m的“老伴”叫黃奎榮,今年66歲,10年前妻子因患癌癥過世。黃奎榮的女兒在美國,兒子在北京。退休后,他選擇留在南京養老,一直沒有再婚?!  袄宵S的孩子比較開明。我們都插過隊,經歷也相似,去年下定決心選擇在一起生活?!毙煊裉m說,住在一起后,他們一起爬紫金山,一起上老年大學,還一起去旅游,日子過得充實、豐富?! 】紤]到經濟糾紛,徐玉蘭和黃奎榮并未履行婚姻手續?!拔覀兌加泄べY,經濟上互相對立,采取aa制,搭伙過日子。我們在一起只為攙扶依偎、互助養老,沒必要再走法律婚姻形式?!毙煊裉m強調?!  按畎轲B老”獲認同,但缺陷和風險顯而易見  這幾年,因老人再婚導致糾紛的事件并不鮮見。在此情形下,不少像徐玉蘭和黃奎榮一樣的老人在尋找著一些新的結合形式,并獲得認同。
        作者:
        發布時間: 2017 - 06 - 03
        點擊次數: 37
        新一輪養老保險頂層設計的“重頭戲”——養老保險綜合改革方案的出臺正越來越近,預計會在今年年內正式公布實施?! ○B老保險制度改革,是黨的十八屆三中全會確定的一項重要改革目標。4年來,改革的頂層設計一直在推進,養老保險的持續性問題也日益突出,相關部門推出了延遲退休的政策,養老基金投資運營也已實施,但在經濟增速減緩后,為減輕企業負擔,部分地方又推出了降低個人和企業養老金繳存額的決策。所有這些,都反映出養老保險制度的改革必須加快步伐?! ∥覈B老保險制度建立以后,統籌層次基本以縣市級為主,省一級的統籌層次,到目前也沒有完全建立起來。這種制度已經對養老制度的持續運行產生了障礙,一些地方養老金賬戶虧空就是在這種低層次統籌的基礎上產生的?! ∈袌鼋洕⒁院?我國職工就業早已打破地域界限,并且隨著勞動制度的健全,大都與城鎮職工一樣,參加了就業地的養老保險。但是當他們退出就業回家鄉養老的時候,按目前的制度只能領回其就業時自繳的部分養老金,企業為其繳存的養老金實際上進了就業地的養老基金,這使得他們回到居住地后難以享受到與城市職工同等的養老待遇。如果建立全國統籌的養老機制,富裕地區的養老金及時調劑到虧空地區,養老金制度就能夠保障到所有職工,異地就業的勞動者也就有了更高動力參與養老金的繳存?! ∧壳?互聯網已高度發達,建立全國統籌的養老機制,在技術上并無太大的難度,關鍵就在于一些地方政府基于自己的利益,缺少動力。在已經披露的頂層設計方案中,準備建立中央調劑金,這當然是一種可以肯定的制度創新。但從根本上說,中央調劑金畢竟也是由政府財政出資,加大了財政壓力,而建立全國統籌的養老制度,可以讓現有的養老金發揮更充分的作用,也能起到減少財政在這方面支出的積極作用。
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        發布時間: 2017 - 06 - 03
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        早在今年3月,宜嘉健康就與惠州頤訊科技達成戰略合作關系,引入頤訊科技專業養老系統,用于加強企業管理,提升企業競爭力。6月1日,惠州頤訊科技培訓師不遠萬里,親臨業嘉·南山里健康養護中心,為全體員工開展了為期3天的軟件使用培訓。  培訓以老師演示,學員同步實操的方式進行。采用這種方式,讓學員在學習的同時,能夠立馬學以致用,縮短了從知識到生產力的轉換時間。  至此,業嘉·南山里踏出了智慧養老的第一步。同時,宜嘉健康也奏響了“智慧”的號角。我們堅信,宜嘉健康將會開動“智慧”的大船,在養老產業的汪洋中,越行越遠。
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        發布時間: 2017 - 05 - 29
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        五月五,端午節,蝴蝶紛飛,鮮花綻放,粽子飄香         在這充滿濃厚中國情結的日子里,開州老年大學的“老輩子們”,放歌南山里,享受大自然帶給我們的美好財富。         活動在 一首《我的母親我的祖國》拉開了帷幕,將這首經典歌曲獻給在場的歌友,也獻給我們南山里的每一位工作人員,更是獻給了帶給我們幸福生活的,黨和人民。          你方唱罷,我方起,一首首“經典紅歌”在“老輩子”的口中緩緩傳唱,歌唱我們的美好生活,激勵著我們年輕一輩,努力奮斗,將紅色文化代代傳承。            大姐和大哥的一首《最美的歌兒唱給媽媽》引爆全場。您看,大姐和大哥兩人配合的親密無間,不知道的人還以為他們是兩口子了。          活動在一首《三峽情》中緩緩謝幕。您看,到底是老干部,那氣場,換個人,還真HOLD不住。            活動結束,“老輩子”們對我們熱情周到的服務表示感謝,同時也表示,以后將會將更多的活動帶到南山里;我們也希望,有更多的“老輩子”能到我們南山里來,享受大自然,享受幸福晚年。
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