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         重慶業嘉健康產業(集團)有限公司
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        作者:
        發布時間: 2017 - 07 - 24
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        隨著年齡的增長,老年人都會出現骨鈣流失的現象,因此日常建議老年人都要多補鈣。而夏季則是老年人補鈣的最好時間。夏季陽光充足,多曬太陽體內會更多地產生維生素D,促進鈣的吸收?! ∈紫?,老人要保證從飲食中補充鈣質,多食用含鈣量較高的食品,如蝦皮、精瘦肉、魚肉、菠菜、豆制品、奶制品;部分老人伴有乳糖不耐受,飲用牛奶后出現腹瀉、腹脹等不適癥狀,此類老人可選擇喝酸奶、豆漿、奶酪;還有部分老人飲用豆漿后出現腹脹,此類患者可以選擇食用其他豆制品?! ∈翘貏e注意的是芝麻醬雖然補鈣,但芝麻醬中含有大量的脂類物質,對長期患有高血壓、冠心病、糖尿病的老人來說,用芝麻醬補鈣,弊大于利?! ∑浯?,適量服用鈣劑也很重要,每天服用1000毫克即可,要注意的是,分次服用比一次性服用吸收效果更好?! τ阝}劑的服用時間,當體內胃酸含量較多時(如飯后),吸收率就會高些,但由于補鈣過多,可能會影響到人體對鐵和鋅的吸收,因此,一般建議胃酸分泌量較低的人飯后即服。而胃酸正常的人,可在飯間先吃兩塊小餅干再服?! ∷耙彩茄a鈣的合適時機。由于人體內血鈣含量需要維持正常水平,白天腸道可以將從飲食中吸收到的鈣轉移到血液,而晚上12時以后,血鈣含量逐漸降低,人體就會自動釋放骨鈣到血液以維持血鈣水平,導致骨鈣流失量較多。因此這時補鈣,吸收效果較好?! ×硗?,老人每天要保證1小時至2小時的室外活動,散步、打太極拳、八段錦都是很好的運動方式,優于爬山和跑步?! ∽詈?,老人每天要保證曬太陽,30分鐘即可,選擇紫外線照射不是特別強烈的時候,如9時至10時,15時至16時,以免曬傷或中暑?! ∠募臼抢先搜a鈣最好的時節,不僅陽光充足,而且老人們穿著較少,裸露皮膚面積大,適于陽光照射。皮膚經陽光照射后,體內產生維生素D,有利于鈣的吸收。另外,夏季室外活動較多,充分的活動和鍛煉能夠增加骨骼彈性和韌性,改善或減輕骨質疏松的癥狀。
        作者:
        發布時間: 2017 - 07 - 24
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        中醫認為,消化不良屬于運化功能減退,患者多脾胃虧虛,所以一般會予以健脾益氣,助運化的藥物,如木香、砂仁等,食療也遵從這一原則。這幾款粥適用于老人消化不良的情況?! ∩叭手?先用粳米100克煮粥,10分鐘后,再將砂仁5克研末放入粥中,粥煮成即可食用,一日兩次,有暖脾胃、通滯氣、散熱止嘔之效,適用于胃痛、脹滿、嘔吐癥狀者?! 》鹗种?佛手20克,煎湯去渣;粳米100克,加水適量,煮粥。粥成后加冰糖,并入佛手湯稍煮即可。每日食兩次。本方具有清香開胃、理氣止痛之效。適用于老年胃弱、消化不良、噯氣、胃痛者?! ⊙蛉庵?新鮮精瘦羊肉250克,切小塊先煮爛,再和粳米同煮粥,每日吃兩次,本方能補中益氣,溫胃止痛。適用于老年氣血虧損、陽氣不足、惡寒怕冷、脘腹疼痛癥狀者?! ∝i肚粥 將豬肚100克切成細絲,和100克粳米同煮粥。每日兩次,本方補脾和中,可治療脾虛氣弱、食欲不振。
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        發布時間: 2017 - 07 - 24
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        在現有的長壽因素中,近日又增加了幾個新內容。美國新聞網最新總結了有關長壽的調查數據,得出長壽需要兩大法寶:鍛煉和白開水?! ∨陨⒉桨胄r防乳腺癌  南卡羅來納大學的研究者經過30年的研究發現,經常參加中等強度體育鍛煉的女性死于乳腺癌的可能性降低了33%,而那些鍛煉量最大的女性死于乳腺癌的可能性會減半。中等強度的體育鍛煉只需要每天散步半個小時即可,在相同的時長內提高鍛煉的強度會讓女性獲得更多的健康功效?! ∧行悦恐苠憻?個小時不早亡  瑞典烏普薩拉大學的學者經過35年的研究發現,經常參加中高強度體育鍛煉的男性早亡的可能性會下降32%。每周進行3個小時中高強度的體育鍛煉(如踢足球、游泳和力量訓練等),或是在自家花園和農家院里辛勤勞作同樣長的時間,就能獲得這樣的效果。   只喝白開水啟動長壽基因  在不進行任何鍛煉的情況下,如果6個月內不喝任何碳酸飲料和果汁,只喝純凈的白開水,體重就能下降3.5公斤。約翰霍普金斯大學的研究者發現,只要每天少喝1杯含糖飲料,就能讓人體更有效地燃燒熱量,人體功能運行的精確程度還沒有達到識別稍微少喝些含糖飲料就會造成新陳代謝功能紊亂的地步。只喝白開水會讓你獲得顯著的健康功效,讓長壽基因的功能啟動起來。
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        發布時間: 2017 - 07 - 24
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        按照國務院第四次大督查總體安排,在各地區開展全面自查的基礎上,國務院派出18個督查組,分赴天津、河北、山西、內蒙古、吉林、黑龍江、江蘇、浙江、山東、河南、湖北、湖南、廣東、重慶、貴州、云南、陜西、甘肅18個?。▍^、市),對貫徹落實黨中央、國務院重大決策部署情況開展實地督查。   7月13日,中共中央書記處書記、國務委員楊晶主持召開國務院第四次大督查動員部署會議,對實地督查工作進行動員部署。   楊晶指出,今年是實施“十三五”規劃的重要一年,是供給側結構性改革的深化之年。要深刻認識開展大督查的重要意義,圍繞貫徹落實中央經濟工作會議部署和《政府工作報告》提出的目標要求,對各地區各部門工作進行全面對標對表。要聚焦深化“放管服”改革、降低企業成本、推動“雙創”培育發展新動能、積極擴大有效投資、推進醫療養老改革等重點工作進行督查。   督查民間投資進入醫療、養老、醫養結合等領域遇到政策障礙問題;民間投資參與政府與社會資本合作(PPP)遭遇不公平競爭問題;地方政府違約失信、“新官不理舊賬”問題。   督查中央預算內投資項目建設情況和促進民間投資、外商投資政策措施落實情況。   督查異地就醫住院費用直接結算、醫療聯合體建設和發展醫養結合等社會領域改革舉措推進情況。   推動落實好穩增長、促改革、調結構、惠民生、防風險的各項政策措施。   楊晶強調,各督查組要堅持問題導向,真督實查,嚴格執行紀律規定,高標準、高質量完成任務,推動黨中央、國務院各項決策部署不折不扣落地生效,確保完成全年經濟社會發展主要目標任務,以優異成績迎接黨的十九大勝利召開。   政府工作報告及十三五規劃關于養老產業的重點內容 李克強2017《政府工作報告》中明確指出,促進消費穩定增長是政府年度重點任務之一。要加快發展服務消費,適應消費需求變化,完善政策措施,改善消費環境。   “開展新一輪服務業綜合改革試點,支持社會力量...
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        發布時間: 2017 - 07 - 24
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        為了端正員工心態,提升員工職場技能,提高團隊執行力,業嘉集團于2017年7月18日~19日在業嘉·南山里--宜嘉康養基地舉辦了“業嘉集團2017年第一次訓練營”活動,內容涉員工心態、員工定位、執行力提升方法、團隊凝聚力等。來自集團子公司逸安酒店、渝豪酒店、宜嘉康養基地的一百三十位同事參加了本次培訓活動。此次培訓活動由匯聚國際教育集團重慶分公司培訓導師擔任講師,采用理論講解和實例分析相結合的形式,旨在端正思想提高執行力。培訓活動主要分為四個環節:第一環節是匯聚導師分別對“真正執行力”、“成長和成熟”進行的教導和分享;第二環節是參加匯聚綦江培訓會的伙伴分享培訓心得;    第三環節是通過夜間“風雨人生路”的活動,提升團隊的凝聚力;     第四環節是團隊展示,展示經過此次短暫培訓后,團隊精神面貌,團隊執行力的提升的初步效果。  通過本次培訓,提高了員工覺悟,提升了團隊凝聚力,強化了團隊戰斗力。最后感謝匯聚老師不懈余力的教導,感謝各位領導的大力支持,以及同事的努力配合,使得此次培訓取得圓滿成功。
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