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         重慶業嘉健康產業(集團)有限公司
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        作者:
        發布時間: 2017 - 06 - 30
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        因為隨著年齡的增長,老年人對鈣的吸收會不斷減少,老年人身體里缺少鈣質,容易發生骨骼脫鈣,骨質疏松等。因此老年人應注意以下三大飲食原則   忌空腹吃香蕉   香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。  忌空腹吃菠蘿   菠蘿里含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。   忌喝大量冰涼的飲料   溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮?! 〈送?,清晨也不要空腹喝醋或吃蒜??崭购却讜е挛杆徇^多而傷胃;而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣。
        作者:
        發布時間: 2017 - 06 - 30
        點擊次數: 40
        對大量的養生保健知識,很多老年人都有辨不清、記不住等多種苦惱。其實,只要掌握合理的生活定律,就能基本保障健康生活?!渡鼤r報》記者采訪多位權威專家,從飲食、運動、心理等方面總結出一套“老年生活定律”,方便我們的父母做一名健康老人。   飲食定律:紅黃綠白黑   老年人飲食,除了要做到膳食平衡、少食多餐、控鹽限油、細嚼慢咽外,還可以適當多吃“紅黃綠白黑”五種保健食物。北京朝陽醫院沈雁英教授介紹說,“紅”是指富含酚類物質的紅葡萄酒,它有很好的抗氧化作用,能預防心腦血管疾病,每天飲用50~100毫升為宜,但患有慢性肝病和胃病的老人不適合飲用;“黃”是指富含—胡蘿卜素的胡蘿卜,它能提高免疫力、保護視力、滋潤皮膚,用胡蘿卜做餡包餃子或蒸包子,營養更易吸收;“綠”是指龍井、碧螺春等綠茶,它們富含茶多酚等防癌成分,含量是其他茶葉的5倍,但飲茶時應避免過燙過濃,以每天三四杯為宜,神經衰弱的老人應適當減量;“白”是指富含葡聚糖的燕麥,它能降低血液中的低密度脂蛋白(“壞”膽固醇),還可以預防便秘和腸癌,最好煮著吃;“黑”是指富含木耳多糖的黑木耳,它有利于降血脂、降血糖、抗血栓、抗輻射、抗潰瘍,最好涼拌吃,但手術、拔牙前后等有出血傾向的人不要大量食用,脾胃虛寒者也少吃。而西紅柿、南瓜、綠葉菜、白蘿卜、黑芝麻等同樣顏色的食物也是不錯的選擇。   運動定律:散步“三五一七”   沈雁英指出,散步不受時間和場地限制,是最適合老年人的運動。國外研究證實,散步作為有氧運動,消耗的能量與慢跑接近,經常散步可有效預防糖尿病、腦卒中等嚴重影響老人生活質量的疾病。英國倫敦大學一項針對3435名60~80歲男性的研究發現,步行累計時間越長,患腦卒中的風險越低。沈雁英建議,老年人應養成散步的習慣,要保證每次步行30分鐘,每周5次。為防止運動過量,老年人運動時的年齡加上每分鐘心跳次數的總和,最好不要超過170。...
        作者:
        發布時間: 2017 - 06 - 30
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        農村老人的養老問題一直廣受關注,這些老人多數子女不在身邊又沒有勞作能力。以前這些老人一直靠那點微薄的養老金生活,如今農村養老補貼增加了新項目,這意味著大多數農村老人的生活收入將會增加!不得不說這是一個惠民行動,快跟法律哥來看一看,別讓這些補助進了別有用心之人的碗里。   1、農村貧困老人衛生護理補貼  這項補貼主要是針對年滿60歲,子女不在身邊(或無子女),且生活不能自理的農村貧困老人,這類人可以向政府申請農村貧困人口衛生護理補貼,其補貼的金額為每人每月200元;   2、農村老齡補貼  這項補貼顧名思義就是隨年齡劃分補助金額的,2017年最新的補助規定為:70~80歲老人每月110元/人,81~90歲老人每月120元/人,91~100歲老人每月140元/人,100歲以上老人每月200元/人;   3、農村五保戶養老補貼  這一項補貼是為村集體對村里的五保戶老人實行養老院集中供養或分散供養,為老年人的生活提供保障而進行的。其具體金額也是跟地區有關,沒有統一標準。   4、農村老人失地補貼  眾所周知,在農村,土地就是農民的生活依靠,耕種是經濟收入的來源。對于那些土地被征收的農村老人,為保障其晚年生活安穩,除征收方的征地賠償外,還能得到失地經濟補償。這項補貼沒有統一標準,由各地區具體經濟消費水平而定。   律師提醒:新增老人補貼是個惠民舉動,是為了減輕農村老人和進程打工子女的生活壓力。有些地方普法宣傳不到位,導致許多人對自己的利益不知情!大家要知法,要申請,錢雖少,但總比沒有好啊。不要讓錢白白流進別人的口袋!
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        發布時間: 2017 - 06 - 30
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        近日,四川省公布了關于“獨生子女每年累計不低于3天照料假”的征求意見稿,引發關注。記者發現,福建、湖北、廣西也已公布相關內容。專家認為,類似新政是應對社會老齡化問題的一個積極探索,但落實“紙上假期”在實際操作上仍有待完善。      多地公布“照料假”:3天至15天不等      近日,《四川省老年人權益保障條例(修訂草案)》(征求意見稿)網上征求社會公眾意見,其中提到,獨生子女的父母年滿60周歲,患病住院治療期間,用人單位應當支持其子女進行照料,并給予每年累計不低于3天的照料假,照料期間工資福利待遇不變。   有關獨生子女照料假,四川不是第一個“探路者”。今年3月1日起施行的《福建省老年人權益保障條例》、5月公布的湖北省實施《中華人民共和國老年人權益保障法》辦法(修訂草案)提到:獨生子女的父母年滿60周歲,患病住院治療期間,用人單位應當支持其子女進行護理照料,并給予每年累計不超過十天的護理時間,護理期間工資福利待遇不變。   同樣的前提條件,廣西提出了“每年累計不超過十五天的護理假”,將于今年9月1日正式實施。   數據顯示,到2020年全國60歲以上老年人口將增加到2.55億人左右,占總人口比重提升到17.8%左右。   吉林大學哲學社會學院院長田毅鵬表示,面對社會老齡化趨勢,需要做出一些新的政策調整以應對,“‘照料假’是一個有價值的政策性探索,通過在地方上先行、總結,待未來成熟之后,將有助于將之推向更廣層面?!?     網友擔憂成“紙上假期”:“看得見 摸不著”      對于獨生子女的“照料假”,目前不少人“知道少、存疑多”,許多網友擔心“看得見、摸不著”。福州市某事業單位員工范女士表示完全不知道,“在單位里從來沒聽到過相關的宣傳,同事私下交流也沒人提過……估計一頭霧水的肯定不止我一個?!?  福建師范大學公共管理學院教授謝宏忠表示,“很多人不了解,恐怕是源于一些...
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        發布時間: 2017 - 06 - 30
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        部份政協委員考察調研宜嘉醫養康復基地2017年6月28日下午,開州區部分政協委員頂著烈日來到宜嘉醫養康復基地開展考察調研工作。葉董事長及相關負責人全程陪同。調研組走訪了基地的護理院和養老院,實地了解了護理院和養老院目前的建設情況,聽取了葉董及相關負責人關于護理院、養老院等建設及運營籌備的工作匯報。    調研組充分肯定了宜嘉醫養康復基地在建設工作中所取得的成績,并就相關工作給予指導意見與建議。對于在此次調研考察中了解到的突出問題,調研組表示會及時向上級領導匯報,力爭今后為宜嘉醫養康復基地的建設發展,提供更多更好的支持。
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